Apakah Asupan Kalori Per Hari Anda Berlebih, Hati-hati

asupan kalori per hari
APAKAH asupan kalori per hari Anda tidak berlebihan? Hati-hati. Mencukupi kebutuhan kalori tiap hari sangat penting. Sebab, kalori merupakan sumber energi. Anda memerlukan energi untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Tanpa asupan kalori, tidak mungkin Anda bisa melakukan kegiatan apa pun. Apalagi untuk melakukan aktivitas berat....
Continue reading »

Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah Berjerawat

Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah Berjerawat
MANFAAT minyak zaitun untuk wajah. Sesungguhnya manfaat minyak zaitun banyak, baik untuk kecantikan atau kesehatan. Salah satunya untuk pemeliharaan wajah, termasuk manfaat minyak zaitun untuk wajah berjerawat. Minyak zaitun diperoleh dari ekstrak buah zaitun. Negara terbesar penghasil buah zaitun adalah Spanyol, Yunani, Turki, Maroko, Suriah,...
Continue reading »