11 Manfaat Minyak Ikan Untuk Anak – Tumbuh Sehat & Pintar

Diposting pada

MANFAAT minyak ikan untuk anak sangat besar. Selain akan membuat anak selalu sehat, dengan konsumsi minyak ikan, juga bisa membuat tubuh anak tumbuh secara normal.

Ya, anak bisa tumbuh dengan baik sesuai dengan perkembangan umurnya. Tidak hanya pertumbuhan fisik. Dengan mengonsumsi minyak ikan, otak anak juga bisa tumbuh dengan baik menjadi anak yang cerdas.

Semua orang tua tentu saja mengharapkan seperti itu. Anak kecilnya selalu dalam kondisi sehat, tubuhnya tumbuh dengan normal dan menjadi anak yang pintar dan berotak cerdas.

Pertanyaannya, bagaimana cara membuat anak selalu sehat dan pintar? Apa yang harus dilakukan?

Manfaat Minyak Ikan Untuk Anak dan Kandungannya

Salah satu cara membuat anak tumbuh dengan sehat dan punya otak yang cerdas adalah mengonsumsi minyak ikan. Minyak ikan bisa Anda peroleh dari jaringan ikan berminyak, makanan nabati seperti kacang-kacangan, dan suplemen kesehatan.

minyak ikan untuk anak

produk minyak ikan untuk anak (foto:gaya.tempo.com)

Suplemen minyak ikan bisa Anda dapatkan di toko-toko online. Harganya cukup murah. Anda bisa memilih, baik merk, harga, kandungannya, dsb. Untuk produk minyak ikan yang lebih berkualitas tentu lebih tinggi harganya.

Ada minyak ikan termurah denga harga Rp 29.500 isi 100 softgel. Ada juga harganya Rp 53.000 berupa sirup 500 ml, dan banyak lagi pilihan lain untuk Anda.

Dikutip dari alodokter.com, pemberian minyak ikan kepada anak bertujuan untuk memenuhi kebutuhan asam lemak omega 3.

Dengan mengonsumsi minyak ikan bayi, berbagai organ tubuh anak bisa bekerja secara optimal.

Baca – 9 Merk Susu Untuk Menambah Berat Badan Si Kecil 6-12 Bulan

Kandungan nutrisi pada minyak ikan ini juga memiliki peran besar dalam menunjang proses tumbuh kembang anak.

11 Manfaat Mengonsumsi Minyak Ikan 

Kandungan penting dalam minyak ikan antara lain kaya vitamin A, vitamin D, omega-3, asam lemak, dan DHA.

Secara rinci, 9 manfaat minyak ikan untuk anak adalah sebagai berikut:

1. Meningkatkan kemampuan berpikir, belajar dan daya konsentrasi anak.

2. Mengurangi dan menghindari risiko terkena sakit asma (pernafasan).

3. Mengoptimalkan pertumbuhan tubuh si kecil.

4. Menyehatkan tubuh tanpa ada efek samping merkuri.

5. Mempertajam penglihatan. Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata.

6. Bisa menguatkan tulang. Kandungan Vitamin D dalam minyak ikan bayi yang berperan menguatkan tulang. Kandungan omega 3 menjaga kepadatan tulang.

7. Mencegah terjadinya eksim.

8. Mencegah terjadinya anak hiperaktif. Anak selalu bergerak dan beraktivitas sekehndaknya sendiri.

9. Mengatasi proses depresi, mengurangi risiko diabetes, dan membantu meningkatkan kesehatan jantung. Tentu saja, Bunda juga harus memberikan makanan sehat lain biar khatnya lebih besar.

10. Mengatasi anak sulit tidur. Atau tidur tidak bisa nyenyak, mudah terbangun.

Baca – Susu SGM Terbaik, Membuat Bayi Cepat Gemuk

11. Meningkatkan nafsu makan. Dengan mendapatkan asupan makanan dengan baik, maka daya tahan (kekebalan) akan meningkat sehingga tidak mudah kena penyakit.

Ya, sangat besar manfaat minyak ikan untuk pertumbuhan anak, baik pertumbuhan badannya ataupun pertumbuhan kecerdasannya.

Sebaiknya, Bunda jangan melewatkan hal ini. Berikan produk minyak ikan kepada si bayi biar selalu sehat dan tumbuh cerdas.

Juga Penting Untuk Orang Dewasa dan Lansia

Konsumsi minyak ikan tidak hanya penting untuk anak-anak. Orang dewasa dan lansia juga perlu mengonsumsi minyak ikan bayi. Anda bisa memperoleh minyak ikan dengan mudah di berbagai toko obat, online ataupun apotek.

Menurut penelitian, minyak ikan juga bermafaat untuk mengatasi penyakit jantung, darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes. Mengonsumsi minyak ikan bisa membantu untuk mengatasi sakitnya. Bisa menurunkan kolesterol, tensi darah, dsb.

Bagi lansia, minyak ikan juga berguna bagi mereka. Mengonsumsi minyak ikan juga bisa digunakan untuk mengobati mata kering, degenerasi makula (AMD), dan glaukoma yang dapat memicu masalah serius pada penglihatan.

Wanita yang mengalami nyeri pada payudara, komplikasi dengan kehamilan seperti keguguran, dan rasa nyeri saat haid juga dapat dibantu dengan mengonsumsi minyak ikan.

minyak ikan untuk anak
suplemen minyak ikan Childlife Pure DHA

5 Merk Minyak Ikan Terbaik 

Di mana Bunda bisa mendapatkan minyak ikan untuk anak? Bunda bisa membelinya di toko-toko online. Berikut 5 merk minyak ikan untuk anak yang terbaik. Bisa Bunda pilih minyak ikan mana yang cocok dengan si keci, yaitu:

Baca – Manfaat Susu Appeton Untuk Lansia

1. ChildLife Pure DHA Chewable Fish Oil Strawberry

Produk minyak ikan ini dibuat dari ikan cod murni. Diperuntukkan kepada anak usia 1 – 12 tahun. Si anak bisa mengonsumsi minyak ikan ini dengan dikunyah. Minyak ikan rasa stroberi.

Merk minyak ikan untuk anak ini menggunakan bahan alami dengan kualitas paling baik. Tidak mengandung gluten, kasein, alkohol, susu, telur, gandum, ragi ataupun jagung.

Produk dari Amerika Serikat ini bebas dari logam, merkuri, dan racun lainnya.

Meskipun rasa stroberi, minyak ikan ini tidak mengandung zat pewarna dan pemanis buatan. Aturan minum adalah tiap hari. Harga minyak ikan ini adalah Rp 190.000.

2. Healthy Care Fish Oil Omega 3

Healthy Care Fish Oil Omega 3 ini bisa dikonsumsi anak-anak dan orang dewasa. Bisa untuk mengatasi tekanan darah, mengurangi risiko serangan jantung dan stroke pada orang dewasa.

Anak-anak yang mengonsumsi minyak ikan ini juga bisa terhindar dari sakit jantung sejak dini.

Produk kesehatan dari Australia ini juga bisa memelihara kesehatan otak, mata, kulit, dan sendi.

Miyak ikan ini dibuat dalam bentuk kapsul. Tetapi bisa diminum dengan dicampur dengan susu, jus, makanan kesukaan si kecil. Dengan cara ini, anak mudah untuk mengonsumsinya.

Harga minyak ikan ini Rp 180.000. Tersedia untuk anak usia di atas 2 tahun.

3. Nature’s Health Omega Junior Health

Produk minyak ikan ini mengandung asam lemak tak jenuh ganda. Sangat baik untuk berbagai proses biologis dalam tubuh, menjaga kesehatan fisik dan perkembangan mental secara optimal.

Mampu membantu pembentukan dan perkembangan sel-sel otak. Menjaga kesehatan daya pikir, memori, dan konsentrasi.

Juga bisa meningkatkan kecerdasan, kemampuan belajar dan keterampilan memahami sesuatu.

Anak pun bisa lebih fokus dan konsentrasi saat menerima pelajaran. Juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, jantung, dan sendi.

Baca – Susu Prenagen Emesis Biar Cepat Bisa Hamil

Produk kesehatan ini untuk anak usia 2 tahun keatas. Harga minyak ikan ini Rp 150.000.

4. Natures Way Kids Smart Omega 3

Ada dua jenis asam lemak omega 3 esensial dalam suplemen ini. Yaitu, asam docosahexaenoic acid (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA).

Kedua asam lemak itu harus diperoleh dari konsumsi makanan atau suplemen. Ya, seperti produk kesehatan Natures Way Kids Smart Omega 3 . Tubuh tak bisa memproduksi sendiri asam lemak ini.

Produk minyak ikan ini diperuntukkan pada anak usia 6 bulan sampai 5 tahun. Harga minyak ikan ini adalah Rp 140.000.

5. Nutrimax Kidz Omega 3

Merk minyak ikan bayi yang harganya juga cukup murah adalah Nutrimax Kidz Omega 3. Produk ini mengandung Omega 3 kualitas tertinggi dengan kadar hingga 70% yang diekstrak dari minyak ikan Salmon.

Kandungan lain adalah EPA min. 40%, DHA min. 20%, dan Asam lemak Omega 3 lainnya (ALA) min. 10%.

Juga bisa bermanfaat untuk mengoptimalkan pertumbuhan mata, otak, fisik dan mental. Bebas dari merkuri (logam berat), dioxin dan PCB (turunan sianida).

Mampu membuat sehat pencernaan, pernafasan, dan kulit anak. Produk berbentuk soft gel.

Baca – 8 Vitamin Untuk Ibu Menyusui Biar Bayinya Cerdas

Aturan minum minyak ikan untuk anak ini adalah 1-2 butir sehari sesudah makan pagi. Harganya  Rp 130.000.

Penutup

Manfaat minyak ikan untuk anak sangat besar. Selain membuat tubuh selalu sehat, berat badannya bertambah sesuai umurnya, juga bisa memiliki otak yang cerdas. Nantinya bisa jadi anak pintar.

Ini sangat penting biar kelak, dia mampu bersaing dalam dunia modern yang penuh kompetisi. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda semua.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *