9 Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Dewasa Tanpa Efek Samping

BAGI Anda yang menambah berat badan, salah satu cara terpenting adalah mengonsumsi vitamin penambah nafsu makan untuk dewasa. Punya berat badan ideal memang impian banyak orang, khususnya orang muda. Lebih-lebih wanita.

Tetapi, untuk mewujudkan keinginan itu tidak semua orang bisa sukses. Banyak juga yang berat badannya tetap rendah alias kurus. Maka, mereka ini memerlukan konsumsi vitamin yang bisa menambah nafsu makan.

Vitamin penambah nafsu makan memang tidak hanya untuk anak-anak.  Namun, ada juga vitamin penambah nafsu makan untuk orang dewasa.

Seseorang dikatakan memiliki berat badan ideal adalah jika indeks masa tubuh (IMT) mereka 18 – 25 untuk pria dan 17 – 23 untuk perempuan. Kurang dari IMT dikategorikan kurus dan lebih dari IMT dikategorikan mengalami kegemukan (obesitas).

Baca – Susu Terbaik Manaikkan Berat Badan Orang Dewasa Usia 20 Tahun

Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Dewasa

Vitamin penambah nafsu makan apa aja yang perlu dikonsumsi oleh orang dewasa? Berikut ini daftar vitamin terbaik untuk meningkatkan nafsu makan biar berat badan mereka bertambah.

Vitamin Penambah berat badan untuk dewasaVitamin Penambah berat badan untuk dewasa

1. Tiens Zinc Capsules

Tiens Zinc Capsules merupakan vitamin penambah nafsu makan yang sangat bagus. Vitamin dari negeri Tiongkok hadir dengan kandungan utama zinc.

Suplemen bisa membuat daya tahan tubuh (siste imun) Anda tetap baik dan tidak mudah kena penyakit dan virus.

Selain itu, vitamin ini mampu meningkatkan penyerapan makanan di pencernaan. Otomatis nafsu makan Anda meningkat. Kekurangan zinc bisa menghambat fungsi pencernaan, mengakibatkan diare, dan gangguan pada fungsi pengecap lidah.

Baca – Susu UHT Menambah Berat Badan Anak 1 Tahun

Intinya, vitamin ini sangat baik untuk dikonsumsi harian. Tersedia 3 varian yang bisa Anda pilih.

2. Penambah Nafsu Makan Herbal Kianpi Pil

Vitamin penambah nafsu makan untuk dewasa tanpa efek samping lainnya adalah Herbal Kianpi Pil. Suplemen herbal ini bisa menaikkan berat badan dengan cepat.

Vitamin nafsu makan ini bisa menambah berat badan hingga 5-7 kg per minggu. Tentu saja, syaratnya Anda harus mengosumsi vitamin ini secara teratur. Vitamin mengandung ginseng. Bisa membuat berat badan meningkat secara cepat dan efektif.

3. Madu Al Mabruroh

Anda juga bisa mengonsumsi madu Al Mabruroh sebagai suplemen penambah berat badan. Mengonsumsi madu herbal dinyatakan tidak menimbulkan efek samping disebabkan bahannya alami.

Madu Al Mabruroh dilengkapi dengan campuran ekstrak kunyit, ekstrak pegagan, temulawak, propolis, dan royal jelly. Tentu saja, khasiatnya untuk meningkatkan nafsu makan makin besar.

Khasiat lain bisa memperbaiki sistem metabolisme tubuh dan menyerap nutrisi lebih optimal. Harganya murah. Perbotol Rp 40.000 – Rp 50.000.

4. Herbal Gemuk Sehat

Produk vitamin penambah nafsu makan untuk dewasa yang juga bagus tanpa efek samping adalah Herbal Gemuk Sehat. Selain itu, vitamin herbal sudah mendapatkan sertifikasi dan halal dari BPOM RI dan MUI.

Baca – 10 Susu Penggemuk Badan Harga Murah Tapi Berkualitas

Minum vitamin ini, tubuh Anda akan lebih sehat dan berat badannya meningkat. Produk vitamin ini mengandung bahan temulawak, temu ireng, lempuyung, brotowali, jahe, dan kayu manis.

Bisa menambah nafsu makan, meningkatkan penyerapan makanan dan menjaga kesegaran tubuh. Harganya juga murah, Rp 35.000 – Rp 45.000.

5. Asam Folat

Makanan yang mendandung asam folat juga bisa Anda pilih untuk meningkatkan berat badan. Dengan cara ini, Anda tidak perlu repot mengeluarkan biaya besar untuk menaikkan berat bada. Anda cukup mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat tinggi.

Makanan dengan asam folat tinggi, misalnya, sayur hijau seperti bayam, asparagus, brokoli, kubis, sawi hijau, lobak hijau, dan selada.

Untuk buah-buahan dengan asam folat tinggi antara lain alpukat, buah bit, jus jeruk, jus tomat, pepaya, pisang, cantaloupe atau melon jingga.

6. Curvit CL

Curvit CL tidak hanya memproduksi vitamin untuk anak-anaka. Ada juga produk Curvit CL yang dapat dikonsumsi oleh orang dewasa.

Dengan mengonsumsi vitamin ini, Anda bisa meningkatkan nafsu makan, menyehatkan mata, menurunkan resiko diabetes, dan membuat jantung Anda sehat.

Kandungan Curvit CL antara lain DHA, AA, dan fosfor yang bagus membuat otak Anda lebih cerdas. Harganya vitamin ini Rp 50.000-an.

7. Susu Appeton Weight Gain

Berbeda dengan vitamin yang sudah disebutkan di atas, susu Appeton Weight Gain berupa bubuk, bukan berbentuk pil.

Mengonsumsi susu Appeton bisa meningkatkan nafsu makan. Susu Appeton akan membuat Anda gemuk. Ada yang diproduksi untuk anak-anak dan ada yang diproduksi untuk orang dewasa.

Baca – Susu SGM Membuat Badan Bayi Cepat Gemuk

Susu Appeton sangat disukai konsumen. Hanya saja, harganya agak mahal. Yakni dari Rp 300.000-an.

8. Minyak Ikan

Anda bisa mengonsumsi minyak ikan untuk meningkatkan berat badan biar badan tidak tampak kurus. Sebab, minyak ikan mengandung asam lemak omega 3 yang bagus untuk tubuh.

Mengonsumsi Omega-3 bisa meningkatkan nafsu makan dan mengurangi rasa penuh di perut ketika makan. Minyak ikan banyak ditambahkan pada suplemen penambah nafsu makan, baik untuk anak-anak atau dewasa.

Salah produk dari bahan minyak ikan adalah Blackmores Odourless Fish Oil. Anda perlu mengonsumsi 2 kapsul per hari untuk orang dewasa. Untuk anak usia 2 – 12 tahun mengonsumsi 1 kapsul per hari.

Minyak ikan ini dibuat dari ikan kecil. Yakni, sarden, anchovies, dan mackarel.

9. Thiamin (B1)

Thiamin atau vitamin B1 adalah vitamin yang sangat penting dalam metabolisme karbohidrat menjadi energi. Ketika kekurangan thiamin, maka tubuh tidak bisa menghasilkan energi. Akibatnya timbullah rasa lelah dan nafsu makan.

Baca – Susu Terbaik untuk Menambah Berat Badan Bayi

Oleh karena itu, mencukupi kebutuhan vitamin B1 untuk harian bisa membantu meningkatkan nafsu makan.

Makanan dengan vitamin B1 yang tinggi antara lain daging, telur, kacang-kacangan, gandum utuh seperti sereal, roti, dan pasta. Makanan lain adalah kembang kol, jeruk, dan kentang.

Recent Posts

Pengalaman Menghindarkan Diri dari Virus Corona di China

CERITA menarik dari wanita Malaysia yang pernah bertahan di China, ketika wabah virus corona (covid-19)…

6 hari ago

12 Deodorant yang Bagus untuk Keringat Berlebih pada Wanita

PUNYA ketiak berbau tidak sedap tentu tidak nyaman. Anda akan merasa risi jika berkumpul atau…

7 hari ago

5 Cara Praktis Bersih-bersih di Rumah untuk Menghalau Corona

DI tengah maraknya wabah corona yang telah memakan korban jiwa ribuan orang, Anda sebaiknya selalu…

1 minggu ago

Soyjoy, Cemilan Terbaik untuk Penderita Diabetes

SOYJOY untuk penderita diabetes. Soyjoy crispy adalah snack atau cemilan sehat untuk Anda yang punya …

1 minggu ago

12 Cemilan Sehat untuk Penderita Diabetes – Gula Darah Stabil

PENDERITA diabetes tidak boleh makan sembarangan, baik jenis maupun ukurannya. Demikian pula untuk mengonsumsi cemilan.…

1 minggu ago

4 Cara Menghilangkan Komedo dengan Pasta Gigi Pepsodent dan Garam

ANDA juga bisa menggunakan cara menghilangkan komedo dengan pasta gigi Pepsodent dan garam. Tentu saja,…

1 minggu ago